Ik ging van meehollen in de prestatiemaatschappij en mezelf constant willen verbeteren naar een leven waarin ik streef naar mijn eigen versie van succes. Namelijk een simpel en waardevol leven. 🤗

 

Herken jij het? Je wordt vol stress wakker en je drinkt je koffie op terwijl je alle taken van de dag al overloopt. Je rent van hot naar her en streeft er steeds naar om jezelf te verbeteren en je wilt steeds meer. Het is nooit genoeg. 🤷🏻‍♀️

Toch knaagt er iets en voel je dat je niet mee wilt in die hustle culture. 

Wat als jouw definitie van succes verschilt van de mensen rondom jou? Wat als jij een leven wilt dat zinvol is?

 

 

Je wil bewust in het leven staan en vijf minuten nemen om te genieten van die eerste koffie in de ochtend. ☕️

Dat klinkt heerlijk zo'n trager leven. 

 

Maar je weet niet waar te beginnen. Je volgt wel een aantal fijne instagram accounts die je inspireren maar je mist een volledige gids die jou meeneemt in hoe je slow living élke dag kan toepassen. 🌿

Weg dagen van stress, hallo leven op je eigen ritme. 👋

Exact om deze reden ontwikkelde ik de Slow Living Roadmap die jouw stap voor stap meeneemt in alles rond “slow living”. 

• Leven op automatische piloot

• Jezelf constant bekritiseren

• Niet weten wat echt belangrijk is voor jou
  

naar:

• Dagen vol trage rustmomenten

• Dicht bij jezelf leven

• Bewust leren genieten

• Tijd maken voor wat écht belangrijk is

 

 

 

Wat krijg je?

De Slow Living Roadmap neemt je op je eigen tempo aan de hand van 6 haltes mee naar een trager leven, dat bij jou past. 

De haltes zijn

• Beginnen bij het begin

• Traag leven begint bij een trage mindset

• Trage rituelen creëren voor elke dag

• Trage zelfzorg

• Van je huis een trage thuis maken

• Leven met de seizoenen

We beginnen met het ontwikkelen van jouw eigen Slow Living Mindset. Dat doen we door het verkennen van wat écht belangrijk is voor jou en je waarden op te stellen. Daarna bekijken we hoe je elke dag in lijn kan leven met die waarden door ze te gebruiken als jouw kompas op weg naar een trager leven. We werken aan obstakels die hierbij op je pad kunnen komen, zoals niet bewust in het moment zijn, piekeren en niet tot rust kunnen komen. Tot slot veranker je dat allemaal in een aantal trage rituelen. Deze kan je dagelijks, maandelijks of jaarlijks toepassen om het hele jaar door dicht bij jezelf te blijven. Zo ga je trager leven in de praktijk omzetten. 

De volgende drie modules gaan dieper in op een aantal belangrijk thema’s binnen Slow Living. Een keer dat je de basis onder de knie hebt kijken we naar hoe je trage zelfzorg kan toepassen, van jouw huis een trage thuis kan maken en meer kan leven met de seizoenen. 

 

Hoe werkt dat praktisch?

Elke halte die we nemen op onze reis bestaat uit een aantal verschillende lessen die allemaal opgenomen zijn door mezelf. Je hebt slides en video waarbij ik alle uitleg geef. Daarbij krijg je invulpagina’s die je zelf kan afdrukken en telkens opnieuw kan gebruiken. Er zitten ook een aantal meditaties bij om je te helpen met meer afstand naar je gedachten te kijken, mild te zijn voor jezelf en bewust in het hier-en-nu te zijn.

Als je inschrijft voor 19 juni krijg je er als bonus nog heel wat trage inspiratie bij. Mijn lievelingsboeken, podcasts, video’s en meer rond alles Slow Living om je nog verder op weg te helpen. 

 

We gaan 12 juni van start met de eerste halte en daarna krijg je elke week toegang tot de volgende halte. Je krijgt zes maanden lang toegang tot de cursus! 

Ik hoop je te mogen verwelkomen, dan gaan we samen op weg naar een leven met meer tijd voor wat er écht toe doet.

Voor €69,99 krijg je een schat van informatie en concrete handvaten om meer tijd te maken voor wat er echt belangrijk is voor jou. 

Geef jezelf toestemming om dichter bij jezelf te leven.